Lahanagiller familyasından olan brokoli, hepimiz tarafınca pek sevilmese de yararları saymakla bitmiyor.

Rejim listelerinin vazgeçilmezi olan brokoli, çorba ve salata halinde tüketilebiliyor. İçerdiği vitamin ve minareller ile vücudu baştan aşağı yenileme özelliğine haiz olan brokoli, bağışıklığı güçlendiriyor.

Brokoliyi haşladıktan sonrasında geriye kalan suyu da minimum kendisi kadar yararlı…

Bilhassa adamların brokoli suyunu tertipli olarak tüketmesi, bazı hastalıkların iyileşmesine destek oluyor.

Peki brokoli suyu neye iyi gelir? Brokolinin erkeklere faydası nedir? İşte yanıtı!

21 gün brokoli suyu içmenin tesiri

Brokoli ve brokoli suyu prostat kanserinin büyümesini yavaşlatmayı ve ilerlemiş prostat kanseri riskini azaltmayı sağlıyor.

Brokoli, ihtiva ettiği indol ve indol türevleri ile biyosentez mekanizmayı harekete geçirerek, testesteron hormonunun prostata ulaşmasını sağlar. Böylece, prostatın salgılama fonksiyonunu yavaş yavaş yerine getirmesine destek sağlar.

Kaynamakta olan bir litre suyun içine birkaç parça brokoliyi atın. Kısık ateşte en fazla 4-5 dakika haşlayın. Ilıdıktan sonrasında eleyerek ayırın.

Elde edilmiş suyun üçte birini sabah, üçte birini öğlen ve son kalan üçte birini de akşam aç karnına için.