Tırnak kırılması bilhassa bayanların daha sık karşılaşmış olduğu bir sorundur. Görüntü açısından da rahatsız eder.

Tırnakların kırılması, çizilmesi, renk değiştirmesi vücutta bazı eksiklikler bulunduğunun göstergesidir. Bazı durumlarda temizlik ürünleri de buna etken olabilir.

Kuru ve kırılgan tırnaklar rutubet eksikliğinden oluşur. Peki rutubet eksikliğine kısaca tırnakların kırılmasına neden olan sebepler nedir? Tırnaklar iyi mi güçlendirilir? İşte detaylar…

Tırnak kırılmasının sebepleri

Sık sık el yıkamak sizi hastalıklardan koruyabilir ve sıhhatli kalmanıza destek olabilir. Sadece tırnaklarınızda daha süratli su yitirilmesine neden olur. Böylelikle tırnaklar daha kırılgan ve kuru olur.

Bu mevzu ile ilgili izahat icra eden bir dermolog, “Yaşlandıkça tırnaklarımız daha yavaş uzar. Uzaması daha uzun sürdüğü için tırnak kuru havaya, suya ve dezenfektanlara daha çok maruz kalıyor.” dedi.

• Tırnak uzatmak ve kozmetikler

Tırnaklarını uzatırsanız ve tırnak kozmetikleri kullanırsanız tırnaklarınız daha kırılgam ve kuru olur.

Kanser hastaları kemoterapi görmüş olduğu için tırnaklar daha kırılgan ve kuru olur. Bunun için doktordan tavsiye alınabilir.

Tırnakları güçlendirmenin yolları

• Tırnak yeme alışkanlığınız var ise bırakın

Parmaklarınızı ağzınızdan uzak tutun. Tırnaklarınızı yeme eğilimindeyseniz, gün boyu kirli tırnakları yememek için onları kısa tutun.

Gece yatmadan ilkin el kremi uygulayın. Gün süresince, suya yada el dezenfektanına maruz kalma içinde nemlendirin.

Tırnaklara sürülen ojeleri çıkarmak, tırnaklara zarar verir. Bu yüzden bir tek saydam cila kullanabilirsiniz.

Protein tırnakların sıhhatli kalmasına destek verir. Biyotin takviyesi de tırnakları kuvvetlendirir.

Tırnaklarınız kırılıyorsa, onları kısa tutun ve tertipli aralıklarla manikür yaptırın. Tırnaklarınızı törpülemek tırnak sağlığınıza iyi gelecektir.

Hangi durumlarda doktora gidilmeli?

• Tırnak plağında oluk açılması yada ayrılması.
• Tırnağınızın etrafındaki deri kıvrımlarında kızarıklık, şişme yada ağrı.
• Mantar enfeksiyonları
• Beslenme eksiklikleri
• Sedef hastalığı
• Tiroid bozuklukları