Öksürüyor ve boğazınızın arkasında sizi rahatsız eden tahrişi yatıştıramıyor musunuz? Öksürüğe niçin olabilecek birçok niçin vardır. Endişelenmeden ilkin fazlaca rahat fakat etkili olan bazı ipuçlarını uygulayarak öksürüğünüzü sakinleştirmeyi deneyebilirsiniz.

Hava yollarınız balgam yada tahriş edici maddeler tarafınca tıkandığında, vücudunuz onları dışarı atmaya emek vererek tepki verir ve öksürmeye başlarsınız. Öksürüğün sebebi bir çok durumda viral bir enfeksiyondur; viral anjina, farenjit, soğuk algınlığı ve hatta Covid-19. Sadece başka hastalıklar da söz mevzusu olabilir. Reflü, astım yada alerji şeklinde hastalıklar da öksürüğe ve boğaz tahrişine niçin olabilir. Peki, öksürüğe karşı hangi yöntemler kullanılır?

ÖKSÜRÜĞE KARŞI SARIMSAKLI SÜT TARİFİ

Öksürüğü durdurmanın en iyi yollarından biri ılık sarımsaklı süt içmektir. Evet, tadı bir miktar fena olabilir sadece hakkaten işe yarıyor.

Malzemeler

– 1 diş sarımsak

– 125 ml süt

Iyi mi yapılır?

– 1 diş sarımsağı soyun ve ince şeritler halinde kati.

– Bir tencereye 125 ml sütü koyun ve kaynamaya bırakın.

– İnce sarımsak dilimlerini ilave edin.

– Ocağın altını kısın ve 2 ila 3 dakika kısık ateşte pişirin.

– Pişirmenin sonunda bir yiyecek kaşığı bal ilave edin.

– Sıcak için. Öksürük nöbetinizi hafifletmek için bunu günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.

ÖKSÜRÜĞÜ DURDURMAK İÇİN DİĞER İPUÇLARI

Kuru öksürük, ıslak öksürük yada kronik öksürükte rahatlama sağlamak için öksürük ilaçları olarak kullanabileceğiniz bazı naturel çareler vardır. İlk olarak vücudunuzu nemli tutmayı, kafi oranda su içmeyi ihmal etmeyin. Tükettiğiniz tüm su mukusu inceltme etkisine haiz olacak ve öksürük daha süratli geçecektir. Kendinizi sıcak tutmanız da yararlı olacaktır. Vücudunuz ısındığında kendisini virüse karşı daha iyi koruyabilecektir.

Tarçın da öksürüğe karşı etkili bir umar olarak kabul edilir. Ek olarak boğaz ağrınızı azaltmak ve öksürük nöbetlerini ortadan kaldırmak için kekikten yapılmış şifalı nebat çayları da içebilirsiniz. Tatlandırmak için birazcık bal ekleyebilirsiniz.

Öksürüğe karşı uçucu yağların solunması da etkili olacaktır. Kekik, papatya, okaliptüs yağlarını tercih edin. Uçucu yağları kullanmadan ilkin ne olursa olsun doktorunuza danışın. Bazıları alerjiye niçin olabilir. Bal ve limon pastilleri de öksürüğünüzü yatıştırabilir.