Hepimiz hayatın inişler ve çıkışlardan ibaret olduğunu biliyoruz lakin bizim için de yanlışsız olan birçok şey var. Çok ve daha fazlasını yapabilen beşerler olarak, vakit zaman tanınmayı ve takdir edilmeyi hak ediyoruz. Evet, hepimizin çılgın rutinleri var ve bu sıkıntı olabilir.

Neden kendini kutlamak için biraz vakit ayırmıyorsunuz? Zira bu dünyada en çok kendinize kıymet vermelisiniz, onu ortada şımartmalı ve gururunu okşamanın yollarını keşfetmelisiniz. İşte, kendinizi şımartmaya yarayacak usullerden kimileri;

1. MOLA VERİN

Kendimize vakit ayırabilmek epeyce lüks oldu, zira günümüzün birçoklarını işte boğularak geçiriyoruz. Dahası, pandemi hayatınızı ele geçirirken, ferdî ve profesyonel hayat ortasında neredeyse hiçbir ayrım kalmadı. O halde biraz orta verin; diğer bir yerde kalmaya gidebilir ya da konutta en sevdiğiniz sinemaları izleyerek ve kaçırdığınız kitapları okuyarak rahatlayabilirsiniz. Bu, içinizdeki sıkılan tarafı da yatıştırmanıza yardımcı olacaktır.

2. KENDİNİZE MEKTUP YAZIN

Diğerlerini takdir ettiğimiz ve kabul ettiğimiz vakitler oldu, fakat birçok durumda kendimizle gurur duymayı ve içten övgüler sunmayı unutuyoruz. İşte tam da bu yüzden kendinize, olumlu niteliklerinizden bahsettiğiniz bir mektup yazmalısınız. İstediğiniz rastgele bir şey olabilir, lakin yazın. Yazarken bile kalbinizin sıcacık yapacak yazılarınızı bir defterde toplayın ve kendinizi ne vakit makus hissedecek olsanız, o yazılara koşun. Kendi lisanınızla kendinizi teselli edebilirsiniz.

3. SEVİNÇLİ BİR RİTÜEL OLUŞTURUN

Haftada bir kahve içmeye çıkmak yahut konutta sıcak köpük banyosunun keyfini çıkarmak üzere rastgele bir şey olabilir. Ayrıyeten hafta sonunu en sevdiğiniz dondurma lezzetini keşfederken sevdiğiniz şeyleri izleyerek geçirebilirsiniz. Bir plan üzere geliyor, değil mi? Evet, yalnızca sizin olduğunuz bir buluşma üzere düşünün bunu; siz ve en sevdiğiniz aktiflik.

4. KENDİNİZE KARŞI NAZİK OLUN

Diğerlerine karşı nazik olmanız gerektiği söylenir ancak kendinize karşı nazik olmaya ne dersiniz? En yakın arkadaşlarınıza, ailenize ve sevdiklerinize dikkat ettiğiniz üzere kendinize düzgün bakın. İsteklerinizi ve gereksinimlerinizi her vakit bir öncelik haline getirin. Ve iç sesinizin motivasyonunuzu düşürmesine müsaade vermeyin.