11 ayın sultanı Ramazan ayını karşılamaya artık oldukca azca bir süre kalırken, hazırlıklar ise başladı.

Müslümanlar için oldukça mühim olan Ramazan’da, yardımlaşmamız ve nefsimizi terbiye etmemiz gerekiyor.

Fena sözün söylenmediği ve ailelerin iftar masalarında buluşmuş olduğu Ramazan’da, hurma sofraların başlangıcında yerini almaya hazırlanıyor.

İçerisinde; C, B1, B2 ve A vitamini ve flor içeren hurma bilhassa diş sağlığına iyi geliyor ve dişleri güçlendiriyor.

Bağışıklık sistemini güçlendiren hem de da kanser hastalığına yakalanma riskini azaltan hurma, ezan okunduktan sonrasında ağza ilk atılan besindir.

Cilde yararları olan ve cilt güzelliğini korumuş olan hurmanın suyu ise Ramazan ayında adeta vazgeçilmeziniz olacak.

Bir tek Ramazan ayında değil tertipli olarak hurma suyu tüketmenin zekayı koruduğu ve unutmaya karşı savaştığı biliniyor.

HURMA SUYUNUN FAYDALARI

Sindirim problemleri yaşayanların bol miktarda hurma suyu tüketmesi gerekiyor. Mide ve bağırsakların daha süratli çalışmasını elde eden hurma suyu, bu sorundan tamamen kurtulmanıza destek olacak.

Sabah aç karnına içtiğiniz hurma suyu, ödem atmanıza destek olacak. Limon suyunun yanına alternatif olabilecek bir içecektir.

Vücuttaki toksinleri atmaya destek olan hurma suyu, gün genelinde enerjik hissetmenize katkı sağlayacak.

Karaciğerin temizlenmesine fırsat veren hurma suyu, hücreleri yenileyecek. Vücuttaki pisliğin atılmasına destek verecek.

Bedensel ve zihinsel yorgunluğa iyi gelen hurma suyunu bilhassa yeni doğum meydana getiren anneler tüketmeli.

Ramazan ayında tok tutan hurma suyu, kas ve kemik gelişimine destek verir. Evlatların büyümesine katkı sağlar.

Organik şeker içeren hurma, kandaki şeker oranını dengeler. Diyabet hastaları için ise bir fazlaca faydalıdır.

NOT: Hurma suyunu fazla tüketmemeye dikkat edin. Her şeyin fazlası zarar olduğundan, bazı bünyeler fazla tüketimi kaldıramayabilir. Bu yüzden dengeli olmaya çalışın.