Hepimiz tarafınca yaşanmış olan yaygın problemlerden biri de baş ağrısıdır. Çekilmeyecek derecede olan baş ağrıları günlük yaşamı negatif etkisinde bırakır.

Baş ağrılarının çoğunlukla görülen sebepleri ise stres, azca su tüketimi, açlık, hava değişimleri, düzensiz uyku, fazla kafein tüketimi, tazyik değişimi oluyor. Bunun şeklinde birçok sebebe dayanan ağrıların bazıları hafifçe olsa da bazıları dayanılmaz hale gelebiliyor.

Kimi zaman kısa dönemli kimi zaman de uzun dönemli ortaya çıkan baş ağrılarından kurtulmak için ağrı kesicilere başvuruyoruz.

Siz de sıhhat sebeplerinizden dolayı ilaç tüketemiyorsanız ya da ilaç içmek istemiyorsanız kesinlikle bu yöntemi deneyin. 5 dakika içinde bağ ağrınızdan yapıt kalmayacak.

Baş ağrısından 5 dakikada kurtulun

Burnunuzun niçin iki deliği var? Nefes alırken her iki deliği birden kullanıyoruz. Sağ taraf sıcağı güneşi, sol taraf ise soğuğu ayı temsil eder.

Başınız ağrıyorsa sağ burun deliğinizi kapatın ve 5 dakika süresince sol burun deliğinizden nefes alın. Bu sayede baş ağrısından kurtulabilirsiniz.

Yorgunluğu gideriyor

Eğer kendinizi bitkin hissediyorsanız sol burun deliğinizi kapatın ve sağ burun deliğinizden nefes alın. Bu yöntem zihninizi de açacaktır. Bu yöntem eski bir doğu kültürüdür. Deneyin ve farkı görün!