Ramazan ayında oruç ile beraber kilo vermeyi hedefleyenler de bir fazlaca fazla.

Sıcak havaların ve yaz aylarının gelip çatması sebebiyle dinlence planları da gündeme gelirken, geçen seneye nazaran kilo aldıysanız ergonomik çözüm yolları arayanlardan olabilirsiniz.

Ramazan sofralarında yemeği fazla kaçırmış olsanız dahi, bu karışım ile göbek yağlarını eritmeye destek olarak karın bölgenizin daha düz olmasını sağlayabilirsiniz.

Öte taraftan iftardan sonrasında tatlı isteğini bastırma özelliği ile de tatlı krizlerinizi masum bir halde atlatmanıza vesile olabilir.

Dengeli beslenme, kafi sıvı tüketimi ve tertipli spora ek olarak tüketmeniz ihtiyaç duyulan “tarçınlı kahve”, göbek yağlarınızı adeta cayır cayır yakacak.

Bu tanım bir tek mevcud yağları eritmiyor iftar sonrası içildiğinde tokluk sağlamış olduğu içim sahurda daha azca yemenizi sağlıyor.

Peki tarçınlı kakaolu kahve iyi mi yapılır? İşte kilo verdiren kahve karışımı…

YAĞLARI ERİTEN KAKAO – TARÇIN – KAHVE KARIŞIMI

Cezvenizin içine 1 çay kaşığı tarçın, kakao ve Türk kahvesi koyup karıştırın.

Peşinden ocağa alarak karıştırmadan pişmeye bırakın. Hafifçe kabarmaya başlayınca ocaktan alın ve fincana koyun. İftardan sonrasında sahur öncesi istediğiniz bir vakit tüketin.

Kahve burada metabolizmayı çalıştırmaya destek olurken, kakao ise yağ yakıcı görevini üstlenecektir. Tarçın ise kan şekerinizi dengeleyerek tokluk hissi verecektir.