Soğuk kış günlerinde grip ve nezle benzer biçimde enfeksiyon hastalıklarına yakalanmamanın ilk kuralı sağlam bir bağışıklık sistemidir.

Vücudunuzun dirençli ve virüslere yenilmemesi için lüzumlu vitamin ve minerallerle desteklemeniz gerekir. Bu kapsamda mevsime uygun tüketilen sebve ve meyvelerden faydalanılabilir.

Kış meyvesi denilince akla derhal ayva geliyor…

C vitamini deposu olan ve bağışıklığı çivi benzer biçimde icra eden ayvayı bir de sarımsakla tüketince, ilaçlar rafa kalkıyor.

İşte ayva-sarımsak mucizesi…

Sarımsaklı ayvanın faydası

 İlk olarak bir ayva alın ve kürdan yardımı ile ayvanın alt tarafında delikler oluşturun. Arkasından ayvanın üst kısmını açın ve ortasını boşaltın.

Aldığınız sarımsakları ise bir güzel ezin ve ayva reçeli ile ayvanın boş kısmına yerleştirin. Bu kısımdan sonrasında bir kap alın ve ayvayı üzerine koyun.

Sabah kadar bekleyin ve ayvanın içinden akan suyu için.

Bu karışım ile hastalık yüzü görmeyeceksiniz…