Sıhhat açısından birçok faydası bulunan cevizin yararları saymakla bitmiyor. Peki ceviz suyununda minimum ceviz kadar tesiri bulunduğunu biliyor muydunuzu?

Evinizde kolaylıkla hazırlayacağınız ceviz suyu ile birçok sıhhat sorununa karşı koyabilirsiniz.

Ceviz suyu çoğu zaman rejim yapanların sıklıklıkla tercih etmiş olduğu bir yöntemdir. Peki ceviz suyu iyi mi hazırlanmış olur ve ceviz suyunun yararları nedir? İşte dört gözle beklenen soruların cevabı..

Ceviz suyu iyi mi hazırlanmış olur?

Ceviz suyunu hazırlamak oldukça basittir. Ceviz içlerini bir suyun içinde bekleterek ceviz suyu elde edebilirsiniz. Geceden koyacağınız cevizler sabaha kadar suyun içine geçer ve suyun rengi koyulaşır.

Ceviz suyunun yararları?

– Ceviz suyu yüksek oranda protein ihtiva eder.

– Hayvansal kaynaklı protein ihtiyacı olanlar bu protein ihtiyacını cevizden alabilir.

– Kolestrol düzenleyici özelliği vardır.

– Ceviz suyunun tertipli bir halde tüketilmesi halinde kalp,damar ve dolaşım sistemi düzene girer.

– Sindirime destek sunar

– Omega-3 deposudur

– Antioksidan etkisine haizdir

– Sıhhatli bir cilt için tüketilebilir.

-Ceviz suyu bedendeki özgür radikalleri düzene sokara yaşlılık emarelerini azaltmaktadır.

– Yağ yakımını hızlandırır.

– Kilo vermeyi kolaylaştırır.

– Kan şekerini düzenler.