Günde bir kaşık sarımsaklı bal yemenin mucizesi

Sarımsak ve balın bir araya gelmesi, faydalarını iki katına çıkarıyor. Ayrı ayrı vücut için mühim olan bu iki gıda; tromboz ve varislerin oluşumunu engelliyor. Ek olarak kanın pıhtılaşmasını önlüyor.

Mutfakların vazgeçilmezi olan, yiyeceklere tat katan ve her insanın ilaç olarak bilmiş olduğu sarımsak, yararları ile öne çıkıyor.

Birçok hastalığa karşı faydası olduğu malum sarımsak, vücudu korumaya katkı sağlıyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

Koronvairüs ile savaşım ettiğimiz şu günlerde; bağışıklık sistemi kuvvetli olan kişilerin virüsle savaşması daha kolay oluyor.

Enfeksiyonlardan ve kış hastalıklarından korunmak için bağışıklığı kuvvetli tutmak mühim bir unsur ve bu olağanüstü ürün olan sarımsak yardımıyla mümkün.

Ek olarak sarımsak; saç ve tırnak sağlığının korunması, kanserden korunma, cinsel sağlığın korunması, kilo kontrolünün sağlanması, kalp ve damar hastalıkları ile diyabet benzer biçimde kronik hastalıklara karşı korunma benzer biçimde alanlarda kişiye destek oluyor.

Hafızayı güçlendirmek, unutkanlığı azaltmak şu demek oluyor ki daha sıhhat bir beyine haiz olmak için gene ilk tercihiniz sarımsak olmalı.

Peki, tek tek faydalarını ele aldığımız sarımsak, bal ile birleşirse ne benzer biçimde yararlar sağlar? Sarımsak ve bal karışımı ne işe yara? İşte yanıtı…

SARIMSAK VE BAL KARIŞIMI

Sarımsak ve bal karışımı; kan akışını dengelediği için, yüksek gerilim ve buna bağlı olarak gelişebilecek kalp hastalıkları riskini azaltır.

Kalbimizi korumak günümüzde yapacağımız en doğru hareket olabilir. Bundan dolayı stres, kent yaşamı ve düzensiz beslenme benzer biçimde birçok unsur kalp hastalıklarına davetiye çıkarıyor.

Bu karışım ödem toplamayı engelleyerek, kas hastalıkları için organik bir ağrı kesici oluyor. Eklem ağrıları olan kişiler, bu karışımı günde bir kaşık olacak şekilde ne olursa olsun tüketmeli.

Günde bir kaşık sarımsaklı bal yemenin mucizesi #1

İki besinde de yüksek oranda bulunan antimikrobiyel maddeler, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun zararı dokunan hücrelere karşı savunmasını artırır. Esasen yukarıda da belirttiğimiz benzer biçimde, sarımsak tek başına bile bağışıklığı korumaya destek oluyor.

Kan içindeki şeker oranını dengeleyen bal ve sarımsak karışımı, kontrollü zayıflama yada almaya destek verir.

Sinir sistemini yenilemeye ve rahatlatmaya destek verir. Bu karışım ruhsal şu demek oluyor ki depresyon stres ve uyku problemlerinin yaşanmasını önler. Tertipli bir uyku, verimli emek harcama ve başarıyı bununla beraber getirir.

Günde yalnız bir kaşık tüketilmesi; tüm gün zinde ve enerji dolu olmaya katkı verir. Günün yorgunluğuna yenilmenize engel olur.

KARIŞIMIN HAZIRLANIŞI

MALZEMELER

1 su bardağı bal
10 diş pişmeden sarımsa
Cam kavanoz

HAZIRLANIŞI

Küçük küçük kesilen sarımsakları kavanozun içine atın ve üstüne balı dökün. Bu iki ürünü kavanozun içinde iyice karıştırın.

7 gün süresince her sabah bu karışımdan bir yiyecek olacak şekilde, ılık su ile karıştırıp tüketin. Sonrasında, 1,5 hafta ara verin. Isterseniz tekrardan başlayabilirsiniz. Karışımı soğuk yerde saklamayın.

Günde bir kaşık sarımsaklı bal yemenin mucizesi #2