• DOLAR
    $1.697,28
  • EURO
    $0,3631
  • ALTIN
    $23.073,49
  • BIST
    1,0229
Gözlerinizde bir problem bulunduğunu gösteren 17 emare

Gözlerinizde bir problem bulunduğunu gösteren 17 emare



Birçok değişik şekilde ortaya çıkabilen göz sorunları, müdahale edilmediğinde ciddi görme kayıplarına niçin olabiliyor. Bundan dolayı emarelere dikkat etmek fazlaca büyük ehemmiyet taşıyor.


Gözlerinizde bir sorun olduğunu gösteren 17 belirti

Yaşla ilgili bazı değişimler stresli, sadece ciddi olmayabilir. Mesela, yakındaki nesneleri görmek birazcık daha zor olabilir, kirpikleriniz birazcık daha incelebilir. Bu durumlara ek olarak, bir doktora görünmeniz icap ettiğini gösterebilecek problemler da vardır.

Yaş ilerledikçe vücudun gözleri nemlendirme kabiliyeti azalır ve çoğu zaman kuruluk, batma yada bulanık görme benzer biçimde problemler oluşur. Gözler daha azca elastik hale gelebilir. Gece görüşü yavaş yavaş enerjisini kaybeder, bu yüzden karanlıkta vasıta kullanmak zor olabilir. Makula dejenerasyonu (sarı nokta hastalığı) yada katarakt ek bir problem haline gelebilir.

Gözlerinizde bir sorun olduğunu gösteren 17 belirti #1

GÖZLERDE BİR SORUN OLDUĞUNU GÖSTEREN 17 BELİRTİ

Peki, bir sorun mi yoksa düzgüsel bir yaşlanma süreci mi olduğu iyi mi anlaşılır? Fark edilebilir emareler, ciddi durumları belirlemenize destek olabilir ve bir doktora başvurma zamanının geldiğine işaret edebilir. Bu, görme duyunuzu korumak ve ihtimaller içinde sorunları önlemek için lüzumlu bir adımdır.

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz kesinlikle bir uzmana başvurun:

– Renk değişimleri

– Çarpık bakmak

– Odak merkezinde siyah nokta

– Odaklanma zorluğu

– Diplopi (çift görme)

– Yanma hissi ile kuru göz

– Gözün yırtılması

– Göz ağrısı

– Odaklandığınızda ufak parçaların gözünüzün çevresinde yüzmüş olduğu izleni yaşamak

– Göz kapağını indirmenin zor olması

– Dar bir borudan bakıyormuş hissi

– Göz çevresinde kızarıklık

– Ani görme kaybı

– Karanlık alanlarda gözlerin adapte olmaması

– Işığa duyarlılık

– Gözlere perde inme hissi

– Düz çizgilerin kesik benzer biçimde görünmesi

Gözlerinizde bir sorun olduğunu gösteren 17 belirti #2

GÖZLERİ KORUMAK İÇİN İPUÇLARI

Gün süresince gözler büyük bir stres altındadır. Bundan dolayı, göz sağlığını uzun seneler korumak için onlara iyi bakmanız gerekir.

Daima Güneş Gözlüğü Takının

Ultraviyole ışınları yalnız cilde değil, gözlere de zararlıdır. Katarakt, kornea yanıkları ve hatta göz kapağı kanserine niçin olabilir. Gözlerinizi ultraviyole radyasyonun zararı dokunan etkilerinden korumak için güneş gözlüğü yada UV filtreli hususi lensler kullanmanız gerekir. Kar, su, kum ve asfalt UV ışınlarını yansıttığı için bulutlu bir günde bile gözlüklerinizi takmayı ihmal etmeyin.

Göze İyi Gelen Yiyecekler Yiyin

Kan dolaşımını iyileştiren besinler sıhhatli bir kalp ve iyi bir göz sağlığı için şarttır. Bunlara narenciye, yeşillikler ve tahıllar dahildir. Fasulye, bezelye, kuru yemişler, yağsız kırmızı et, tavuk, ve hindi benzer biçimde çinko içinde ne olduğu yüksek gıdalar UV hasarını önlemeye destek olabilir. Göz sağlığı için havuç ve öteki sarı ve turuncu gıdalarda bulunan beta karoten de fazlaca faydalıdır. Bbeta karoten, eksikliği görme problemlerine neden olabilen A vitaminine dönüştürülür. Lutein ve zeaksantin göze de iyi gelen maddelerdir. Koyu yeşil yapraklılar, ıspanak, lahana ve öteki yapraklı sebzelerde bulunurlar.

Göz Ağrısını Görmezden Gelmeyin

Soğuk kompresler, ağrı kesiciler yada göz damlaları kızarıklığı ve kaşıntıyı hafifletmeye destek olabilir. Gözlerinizde kum varmış benzer biçimde hissediyorsanız, gözlerinizi soğuk su yada izotonik tuzlu su ile sudan geçirin. Emareler geçmezse, gözler şişmiş, ağrılı yada ışığa duyarlıysa kendi kendinize ilaç almayın ve bir uzmana başvurun.

Kontakt Lenslerinize Dikkat Edin

Lenslere dokunmadan ilkin ellerinizi yıkadığınızdan güvenilir olun. Lensler çıkarıldıktan sonrasında dezenfekte edilmelidir. Kontakt lensler, ömürlerine bağlı olarak tertipli olarak değiştirilmelidir. Havuzda yada denizde yüzecekseniz lens takmayın. Yatmadan ilkin lenslerinizi çıkardığınızdan güvenilir olun.

Eski Kozmetikleri Kullanmayın

Sıvı ve krem şeklindeki kozmetik ve bakım ürünlerinde gözlerinize zarar verebilecek bakteriler hızla çoğalabilir. Açık kozmetik ürünler üç ay içinde kullanılmalıdır. Son kullanma zamanı geçmiş kozmetikler kullanılmamalıdır. Makyajı uygulamadan ilkin ve çıkardıktan sonrasında yüzü iyice temizlemek gerekir. Mağazalarda başkasının kozmetik ürünlerini ve maskarasını yada göz farı kontrol cihazlarını kullanmayın. Alerjik reaksiyonlara yatkınsanız, yalnızca size uygun olduğu kanıtlanmış ürünleri kullanın.

Gözlerinizi Tertipli Olarak Denetim Edin

Gözlük takmasanız bile bunu yapmanız gerekir. 18 ila 60 yaşları içinde, iki yılda bir gözünüzü denetim etmeniz önerilir. 60 yaş üstü iseniz, kontakt lens takıyorsanız, şeker hastalığınız, yüksek tansiyonunuz var ise yada görme sorunları olan ileri yaşta bir aile üyeniz var ise gözlerinizi her yıl denetim ettirmelisiniz.


Kaynak: webhane.com

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?