Kış aylarına girdiğimiz şu günlerde birçok hastalık kendini belli etmeye başladı. Nezle ve grip şeklinde vakalar artmaya başlayınca hastalıklardan korunmak için sıhhatli beslenme mevzusu gündeme geldi.

Kışın başlaması pek oldukca rahatsızlığı bununla beraber getiriyor. Bu aylarda hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemini kuvvetli tutmak oldukca büyük ehemmiyet teşkil ediyor.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için tüketebileceğiniz olağanüstü bir gıda bulunuyor. Ülkemizin her bölgesinde yetişebilen kişniş bitkisi sağlığa olan yararları ile şaşkınlık yaratıyor.

Kişnişin yararları

– Kişniş tohumu tertipli tüketildiğinde görme kaybını önleyebiliyor.

– Kişniş çayı diş çürümesi ve ağız kokusunu önlüyor.

– Kişniş tansiyonu dengeleme özelliği ile kalp hastalıklarını önleyebilmektedir.

– Damarlardaki tıkanmayı önleyen kişniş olası bir kalp krizi riskini en aza indirmektedir.

– C vitamini ve antioksidan açısından oldukça varlıklı bir gıda olan kişniş, sinir uçlarını uyarmaktadır.

– 1 fincan kişniş çayı stres, kaygı, kaygı ve uyku bozukluğu şeklinde sorunları önler.

– Kalsiyum deposu olan kişniş kemikleri korur.

– Kişniş ciltte yağlanma ve kir şeklinde durumları önler.

– A, B ve C vitamini bakımından oldukça varlıklı olan kişniş bağışıklık sitemini güçlendirmektedir.